Voeding

Wellicht speelt u al maanden met het idee om nu eens echt wat aan u gewicht te doen.

Maar u weet niet zo goed hoe je gezond kunt afvallen en waar u moet beginnen.

Regelmatig en gezond eten in de juiste hoeveelheden zijn van belang om gezond af te vallen. Ook helpt een gezonde levensstijl bij het behouden van het nieuwe gewicht. Dit is echter niet altijd gemakkelijk. Samen met Suzan Jonk bied ik een concept aan waarin voeding en training gecombineerd worden.

Als Personal Trainer en Gewichtsconsulent willen wij u op verschillende facetten van gezondheid en bewegen coachen. Dit 12-weeks programma zorgt ervoor dat doelstellingen sneller behaald worden en geeft houvast naar de toekomst!


Klik hier om de voedingsflyer te bekijken.